گل و گیاه مناسب برای اتاق خواب

گل و گیاه مناسب اتاق خواب

در جوامع امروز برخی از افراد به دلایل گوناگون در داشتن خوابی راحت دچار مشکل هستند، به همین علت تحقیقات گسترده ای در خصوص راهکارهای مؤثر در افزایش کیفیت خواب صورت گرفته است و به راه حل های متنوعی در جهت داشتن خوابی عمیق و راحت دست یافته اند، از جمله این راهکارها می توان به کتاب خواندن، مدیتیشن، گوش کردن موسیقی ملایم اشاره کرد و افراد با ابن روش ها به آرام سازی ذهن خود می پردازند.

یکی دیگر از راهکار هایی که موجب می شود خوابی عمیق و لذت بخش را تجربه کنیم، استفاده از گل و گیاه در اتاق خواب می باشد، چرا که گیاهان می توانند با افزایش اکسیژن و تصفیه هوا در هنگام شب، آلودگی های معلق در هوا را از محیط اتاق خواب پاک‌ کرده و کیفیت خواب را دو چندان کنند، در این مقاله به معرفی تعدادی از رایج ترین گیاهان مناسب اتاق خواب می پردازیم.

اسطوخودوس؛ یکی از خوشبوترین گیاهان مناسب اتاق خواب

گیاه اسطوخودوس که در لاتین به نام لوندر شناخته شده است با رایحه ی دل انگیز گل های بنفش خود، سطح استرس را در بدن کاهش می دهد و سردرد های ناشی از خستگی و شلوغی روزانه را برطرف می کند. استفاده از این گیاهان در اتاق خواب علاوه بر خاصیت درمانی با گل های خوش رنگ خود، زیبایی فضای اتاق خواب را دوچندان خواهد کرد. گیاه اسطوخودوس برای ادامه ی حیات به فضایی پر از نور و آب کم احتیاج دارد.

آلوئه ورا؛ یکی از شفابخش ترین گیاهان مناسب اتاق خواب

گیاه آلوئه ورا با تولید اکسیژن و تصفیه کردن هوا، فضایی آرامبخش را در اتاق خواب فراهم کرده که می تواند به داشتن خوابی عمیق و راحت منجر شود. گیاه آلوئه ورا کاهنده استرس، اضطراب و خستگی می باشد و به همین علت می‌تواند در افزایش کیفیت خواب کمک کننده باشد. این گیاه باید در فضایی پر از نور غیر مستقیم نگهداری شود و دیر به دیر به آب نیاز پیدا می کند.

پاپیتال؛ از گیاهان اکسیژن ساز

گیاه پاپیتال یکی از گیاهان زینتی است که از دیرباز برای تزئین فضای خانه از آن استفاده می شود و باید بصورت هفتگی و منظم آبیاری شود. این گیاه که در زبان فارسی به گیاه عشقه معروف است، سرشار از خواص درمانی بوده و به همین علت در زمره گیاهان مناسب برای اتاق خواب قرار گرفته است.

گیاه پاپیتال می تواند با تصفیه هوا و افزایش دادن سطح اکسیژن در فضا موجب شود استرس و اضطراب کاهش یافته و همچنین با از بین بردن سمومی نظیر زایلن، بنزن و فرمالدئید، علائم آلرژی و تداخل در سیستم تنفسی را کاهش داده و خوابی عمیق و راحت را برای ما به ارمغان بیاورد.

اسپاتی فیلوم؛ گیاه مناسب اتاق خواب برای رطوبت رسانی

سوسن صلح نام دیگر گیاه اسپاتی فیلوم است که برای بقا به آبیاری منظم هفتگی نیاز دارد. این گیاه بسیار زیبا علاوه بر روح بخشی به فضای اتاق خواب می تواند در افزایش سطح اکسیژن مفید واقع شده و با خاصیت رطوبت رسانی بالا موجب کاهش خشکی گلو و بینی خصوصا در فصل هوای سرد سال شود و در نتیحه خوابی آرام و با کیفیت را برای ما رقم بزند.

سانسوریا شمشیری؛ گیاه مناسب اتاق خواب کم نور

سانسوریا یکی دیگر از گیاهان اکسیژن ساز است که وظیفه دفع سموم در طول شب را بر عهده دارد و مهمترین مزیت این گیاه این است که به نور زیادی نیاز ندارد و برای اتاق خواب های تاریک مناسب بوده و طول عمر بسیار بالایی دارد و‌ می تواند سال های سال سبز و سرزنده باقی بماند. ازدیگر ویژگی های سانسوریا این است که به آبیاری زیادی نیاز ندارد.

پتوس؛ مقاوم و مناسب اتاق خواب

پتوس گیاهی بسیار سازگار با محیط، مقاوم و اکسیژن رسان است که می تواند در اکثر شرایط زنده بماند و سالیان سال در کنار شما زندگی کند. این گیاه به خاطر ظاهر زیبایی که دارد، می تواند یکی از گزینه های مناسب برای اتاق خواب شما باشد.

پتوس خیلی زود رشد می کند و به علت خاصیت روندگی که دارد، می تواند سرتاسراتاق خواب شما را سرسبز و زیبا کند. از این گیاه همچنین به خاطر ظاهر سرسبز و زیبایی که دارد، در اتاق مطالعه نیز استفاده می شود. پتوس به نور متوسط و آبیاری کمی نیاز دارد.

فیلودندرون؛ گیاه مناسب اتاق خواب کم نور

فیلودندرون با خاصیت تصفیه کنندگی هوا و ظاهری زیبا ، گیاهی بسیار مناسب برای اتاق خواب کم نور شماست. این گیاه برای زنده ماندن به نور زیادی احتیاج ندارد و با آبیاری متوسط آن می توانید سال های متمادی از داشتنش لذت ببرید. این گیاه بر خلاف ظاهر زیبای خود سمی است اما با زیبایی ای که دارد تأثیر به سزایی در روح نواز شدن دکوراسیون اتاق خواب خواهد گذاشت و به همین دلیل از گیاهان پرطرفدار برای استفاده در فضای اتاق خواب می باشد.

شامادورا؛ گل مناسب اتاق خواب کم نور

یکی دیگر از گیاهان مناسب برای اتاق خواب های تاریک که خاصیت تصفیه کنندگی هوا را دارد شامادورا است. نگهداری از این گیاه بسیار راحت بوده و مقاومت بالای آن در شرایط محیطی مختلف باعث شده تا گزینه بسیار مناسبی برای اتاق خواب های کم نور باشد. اگر نور خورشید اصلا به اتاق خواب شما نمی تابد، شامادورا به نور کم سازگار است و البته در نظر داسته باشید که این گیاه رطوبت زیاد احتیاج دارد.

گفتنی است علاوه بر گیاهان مذکور که جزو مناسب ترین گیاهان برای اتاق خواب هستند، گیاهان دیگری هم برای اتاق خواب استفاده می شوند که مجال پرداختن به همه آنها در این مقاله نیست. در مقالات بعدی دلمونت حتما در این مورد صحبت خواهیم کرد.